Hvad er snack:
Mellemmåltid er det generiske navn for lette fødevarer, der spises mellem måltiderne eller der ledsager fester og andre underholdningsmuligheder.
Udtrykket kommer fra engelsk og kan oversættes til spansk som en aperitif, snacks, snack, picada, forretter, snack, snack, snack eller snack afhængigt af land.
Normalt snacks de spises på snacktider eller mens de laver sociale aktiviteter, såsom et møde, en fest eller en filmdag derhjemme eller i biografen.
Til fester, snacks De serveres som akkompagnement til spiritus, uanset om festen inkluderer en banket eller ej. Ud over at midlertidigt tilfredsstille sult, snakcs også for at reducere de uønskede virkninger af alkohol i kroppen.
Hvert land har utallige opskrifter til snacks afhængigt af tilgængelige fødevarer og kulinariske traditioner. Således kvalificerer de sig som mellemmåltid alle slags snacks, kanapeer eller tapas. For eksempel: kroketter, tempuraer, opslag og meget mere.
Nogle fødevarer, der ikke kræver tilberedning, såsom oste, skinke og nødder, eller som er meget enkle at tilberede, såsom popcorn, fungerer også som en snack.
Snacks industrialiseret
Der er mange muligheder for snacks industrialiseret, blandt hvilke vi kan nævne pommes frites i pakker eller poser, mexicanske tortillas (nachos), kugler eller ostepinde osv.
Til udarbejdelse af snacks Nogle knolde og korn bruges hovedsageligt som råvarer, f.eks. Kartofler, majs, sojabønner osv., Og disse er ofte beriget med protein.
Snacks og sundhed
Gennemtrængningen af snacks Industrialiseret baseret på stegte fødevarer, konserveringsmidler, store mængder salt og fedt uden næringsværdi, fik de ry for at være "junkfood" eller "junkfood".
Af denne grund er mange virksomheder forpligtet til at fremstille produkter, der indeholder højere næringsværdi og ikke indeholder overskydende transfedt eller salt. Derfor, inden du køber en mellemmåltid industrialiseret, er det praktisk at kontrollere produktetiketterne.
Nogle snacks Hjemmelavede fødevarer er muligvis ikke en god mulighed for dit helbred, såsom stegt mad og kulhydrater. Det er dog også muligt at vælge snacks velsmagende og sund, som selleripinde med yoghurtbaserede dressinger.
