Hvad er motionscenter:
Med gymnastiksal menes et sted, hvor folk træner gymnastik, dvs. fysisk træning. Det kommer fra latin gymnasium og dette fra det græske udtryk gymnastik, afledning af gymnazein, der oversættes til 'træne nøgen' (gymnos = nøgen).
I nogle lande refererer ordet gymnasium til centre for intellektuel uddannelse svarende til gymnasiet. Dette skyldes, at træning af mænd i det antikke Grækenland gymnastik det var baseret på fysisk uddannelse, mens intellektuel træning var supplerende (filosofi, deklamering, poesi, musik og matematik). Da sofisterne dukkede op i det 5. århundrede f.Kr., grundlagde de skoler primært dedikeret til intellektuel træning, men i forlængelse fik de samme navn.
I dag er forkortelsen blevet populær fitnesscenter at henvise til gymnastiksalen. Dette skyldes indflydelsen fra det engelske sprog og markedsføringsstrategier, der udnytter den populære tendens mod sprogøkonomi.
Elementer og struktur i et motionscenter
Normalt skal fitnesscentre have trænere ansat til at guide folk i deres fysiske rutiner, da der altid er risiko for skade på grund af uvidenhed eller misbrug.
Gymnastiksalen som et sted for fysisk træning er normalt udstyret med forskellige rum. For eksempel har de altid et maskinrum til vægtløftning og hjerte-kar-øvelser.
De har også rum til udøvelse af kollektive discipliner som f.eks aerobic, yoga, danseterapi, pilates, crossfit, Tae Bo, strækker sigosv., altid styret af en certificeret instruktør.
Strukturen af et motionscenter bør omfatte badeværelser med brusere, omklædningsrum og skabe til opbevaring af ejendele under træning. Nogle inkluderer ofte saunaer.
Derudover skal fitnesscentre indeholde nogle elementære stykker og værktøjer til træning såsom måtter, bolde, bænke (trin), håndvægte osv.
Fitnesscentre har en hygiejnekode, adfærd og påklædning, der skal respekteres. Der er også regler for brug af maskiner.
Højtydende atleter trænes i sportskomplekser, der har omfattende og professionelle faciliteter såsom racerbaner, arenaer, svømmebassiner osv. Disse komplekser har normalt også maskinrum.
- Gymnastik.
- Idræt.
