Hvad er motivation:
Det motivering det er handlingen og effekten af at motivere. Det er motivet eller årsagen, der forårsager udførelse eller udeladelse af en handling. Det er en psykologisk komponent, der styrer, vedligeholder og bestemmer en persons adfærd. Det er dannet med det latinske ord motivus ('bevægelse') og suffikset -tion ('handling', 'effekt').
Typer af motivation
Nogle gange etableres forskellige typer af motivation afhængigt af stimulusens kilde eller oprindelse. I præstationsmotivation, hvor den mekanisme, der fremmer handling, er at nå et bestemt mål. Det tilhørsforholdsmotivation det indebærer søgen efter sikkerhed og tilhørighed til en gruppe. Det konkurrencemotivation det foregiver ikke kun at nå et fastlagt mål, men det søger også at nå det på den bedst mulige måde. I psykologi skelnes der normalt mellem to typer motivation afhængigt af hvor stimulus kommer fra: iboende motivation Y ydre motivation.
Iboende motivation
I indre motivation begynder eller udfører personen en aktivitet på grund af interne incitamenter, for fornøjelsen at gøre det. Tilfredsheden med at gøre noget eller få det bestemmes ikke af eksterne faktorer. Det er derfor relateret til personlig selvtilfredshed og selvværd. For eksempel er der mennesker, der træner, fordi de nyder at være aktive.
Ekstrem motivation
I ydre motivation kommer stimulansen eller incitamentet, der får en person til at udføre en aktivitet udefra, det er et eksternt incitament og kommer ikke fra selve opgaven. Det fungerer som en forstærkning. For eksempel når en person udfører fysisk træning ikke kun for at have glæde af det, men af sociale eller andre grunde.
Personlig motivation
I psykologi er der forskellige teorier, der etablerer og klassificerer de elementer, der får en person til at gøre noget eller stoppe med at gøre det. I mange tilfælde bestemmes en persons motivation af behov, som fastlagt i den såkaldte 'Maslows pyramide'. Ligeledes påvirkes motivation stærkt af tilfredsheden med at udføre en opgave eller opnå et bestemt mål, men også af de incitamenter, der kan medføre at udføre eller ikke udføre en bestemt adfærd.
Arbejdsmotivation
Arbejdsmotivation er en, der er relateret til arbejdsmiljøet. Nogle eksempler kan være økonomisk vederlag, feriedage, social status og realiseringen og udførelsen af selve opgaven. I dette tilfælde er det vigtigt for personen at finde iboende faktorer i udviklingen af et jobs opgaver.
Sportsmotivation
I sportens verden, især på et højt niveau, er motivation afgørende, da kroppen i mange tilfælde for at nå bestemte mål skal skubbe sig til enorme grænser for indsats. Selvforbedring, konkurrenceevne og den belønning, der kan opnås ved at nå et mål, bevæger atleter i mange tilfælde. I mange tilfælde er den indre motivation betinget af selve logikken i sport og høj konkurrence, og atleter skal også arbejde på den mentale komponent. For eksempel i langvarige cykelbegivenheder, hvor der kræves stor indsats, kan atleter, der nyder cykling og bjergbestigning, miste den slags motivation, når efterspørgslen er højere.
