Hvad er følelsesmæssig intelligens:
Hvad følelsesmæssig intelligens vi kalder sættet af psykologiske færdigheder af mennesket til forstå, udtrykke og styre følelser eje og anerkende og forstå andres.
I denne forstand er følelsesmæssig intelligens også det, der gør det muligt for folk at gøre bevidst brug af al denne information om følelser til at styre deres måde at handle på, tænke og forholde sig til andre.
Som sådan er begrebet følelsesmæssig intelligens inkluderer fra personlige følelser til interpersonelle, det vil sige både dem, der er forbundet med den private sfære og selvkendskab, såvel som dem, der er relateret til den sociale dimension og evnen til at forstå og udvikle empati med andres følelser.
Denne evne det kan udvikles og anvendes på de forskellige områder, hvor vi arbejder dagligt, såsom arbejde, familie, partner, studier osv. Det giver os mulighed for at blive opmærksomme på, hvad vi føler, kontrollere vores impulser, regulere vores humør, motivere os selv og holde ud i vores bestræbelser, tolerere pres og frustrationer, undgå kval, der blander sig i vores liv, vedtage empatisk holdning til andre blandt andet. .
Inden for psykologibegyndte begrebet 'følelsesmæssig intelligens' at blive brugt af forskellige forfattere i 1980'erne. Fænomenet med dens massive diffusion og popularisering ankom imidlertid først i 1995, hvor Daniel goleman udgav bogen Følelsesmæssig intelligens, som blev et salgsfænomen i USA, og som den dag i dag betragtes som en referencetekst inden for områder som psykologi, parterapi eller forretningsledelse.
