Hvad er Life Project:
Et livsprojekt, også kendt som en livsplan, er orientering og den betydning, som en person giver livet. Livsprojekter tjener til at få viden om os selv for at realistisk opnå drømme eller find betydningen af vores personlige mission.
Ved udarbejdelsen af et projekt skal begrebet og elementerne, der udgør det, tages i betragtning. For eksempel i et livsprojekt af kort sigter planen reduceret til mål, der skal nås på mindre end et år, målene for mellemlang sigt dækker en periode på et til fem år og perioden fra langsigtet de er fremskrivninger på mere end fem år.
De elementer, der udgør et livsprojekt, er opdelt i dem, der er en del af vores indre og dem, der er en del af vores ydre. Den amerikanske forfatter Robert Dilts har udviklet en model på seks neurologiske niveauer (fire indvendige og to udvendige), der hjælper med at skelne mellem de forskellige elementer, der udgør et livsprojekt:
- Spiritualitet: definerer, hvad er den identitet, som vi ønsker at være transcendentale.
- Identitet: hvem er jeg, hvem vil jeg være, hvad er min personlige mission.
- Tro og værdier: hvad er de overbevisninger, holdninger og værdier, som jeg vil udvikle, og hvad er de, som jeg vil ændre.
- Kapaciteter: hvad er de medfødte færdigheder, hvad er kapaciteterne udviklet med disciplin og indsats, hvad er de færdigheder, du vil udvikle.
- Handlinger: hvilke aktiviteter vil jeg gøre, hvilke aktiviteter vil jeg stoppe, hvad vil jeg have i mit daglige liv.
- Miljø: hvor jeg vil være, med hvem jeg vil bo, hvordan jeg forholder mig og jeg vil forholde mig til mit miljø.
Hvordan laver man et livsprojekt?
Udarbejdelsen af et livsprojekt indebærer viden af vores værdier, holdninger og adfærd over tid, og hvordan vi kan guide dem til at skabe en plan i vores liv for at give den mening.
EN livsprojekt træ eller et mind map er en praktisk måde at fange de dele eller elementer, der er nødvendige for at udarbejde en plan. Efter at have besvaret spørgsmålene i Robert Dilts 'seks neurologiske niveaumodeller beskrevet ovenfor, anbefales det at lave et træ eller et diagram med følgende elementer:
- Hvad er min start?: dette spørgsmål udgør din rod. Det søger at definere arvelige og udviklede styrker og svagheder.
- Hvad opretholder mig?: dette er elementerne i træstammen. Det angiver de mennesker, der havde den største indflydelse i livet og på hvilken måde, de interesser de havde siden barndommen, de afgørende begivenheder, de vigtigste succeser og fiaskoer og de mest betydningsfulde beslutninger.
- Hvad er mine ønsker?: øverst på træet er vores personlighed defineret. Hvad vi ønsker og er med hensyn til vores fysiske udseende, sociale forhold, spiritualitet, følelsesmæssighed, intellektualitet og kald.
- Hvad kan jeg bidrage med? eller hvem jeg er?: det er nødvendigt at forstå, hvad der var de lette og hindrende betingelser for personlighedens udvikling. På denne måde kan du definere, hvad der er muligt at ændre, hvad vi vil udvikle, og hvad der ikke er muligt at ændre, og hvorfor.
- Hvem vil jeg være? Hvad er mine drømme: alle de ovenfor beskrevne elementer er taget for at definere, hvad der er de realiteter, der favoriserer drømme, og hvordan man kan overvinde hindringerne.
- Livsprogram: Hvad er formålet? Hvad er handlingsplanen?
- Mindmap.
- Handlingsplan.
